５０代になれば、時間や気持ちにも余裕ができ、何か始めたいと思う人もいるでしょう。
習い事によってはスキルアップや健康に良いもの、気分転換やストレス発散になったり、新しい出会いもあります。
５０代で習い事を始め、人生を豊かにしてみませんか？
いくつか50代の男性に人気でおすすめの習い事を紹介するので参考にしてみてください。
５０代男性におすすめの習い事・インドア系
体力に自信がない人や知識を深めたい人におすすめ。
手先や頭を使うので脳トレになります。
パソコン
現在では使うことがあたりまえのパソコン。
一からというより、普段使いはできるけれど今よりスキルアップしたいという人は、もう一度学び直すことをおすすめします。
やっていくうちに、ITパスポート、MOS、PowerPointなどの資格取得を目指すことでキャリアアップもできます。
【おすすめポイント】
・若い人のパソコンスキルに負けたくない
・現在の仕事の効率を上げたい
・将来に向けて起業のためにスキルアップしたい など
今は、自分の時間に合わせて学習や資格取得できる教室がたくさんありますので、すごくいい環境が整っていますよね。
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- 仕事と資格に強いパソコン教室・パソコンスクール｜Winスクール (winschool.jp)
- パソコン教室 アビバ AVIVA | パソコンスクール・パソコン資格
参考
英会話などの外国語
現在の仕事に必要になったからという理由の人もいるでしょう。
海外旅行が好きな人は、現地の人とコミュニケーションをとることができると旅行も楽しくなります。
よね。映画やドラマなどを字幕なしで見たい人もいるのではないでしょうか。
また、英語だけでなく、韓国語や中国語などの外国語も人気のようです。
【おすすめポイント】
- 現在の仕事のスキルアップ、キャッリアアップがしたい
- 海外の人とコミュニケーションを取りたい
- 映画などを字幕なしで見たい など
今は教室に通わなくても、オンラインで安く受講ができるところが増えてきています。
自分にあった方法で学んでみましょう。
【人気の英会話教室はこちら】
- 大人の英会話・語学スクール | ベルリッツ (berlitz.com)
- 【公式】ECC外語学院｜英会話教室・スクール
ピアノ・ギターなどの楽器
過去に経験があったり、憧れがある人も多いと思います。
また、好きな曲を演奏できたらとてもうれしいですね。
楽器演奏は脳トレになるのでとてもおすすめです。
特にピアノは、楽譜を見ながら両手が違う動きをするので脳トレにはピッタリです。
ハーモニカやサックスなどの呼吸を使う楽器は心肺機能も鍛えることができます。
【おすすめポイント】
- 脳トレになったり心肺機能が鍛えられる
- 発表会で自分の頑張ってきたことを披露できる
- 楽器に触れてみたい など
一度演奏できるようになれば、趣味として一生楽しむことができます。
音楽仲間ができるとセッションしたりと思い浮かべるだけでも楽しそうじゃないですか？
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- ヤマハミュージックレッスン公式｜楽器を習うなら大人のヤマハ音楽教室 (yamaha.com)
- カワイおとなの音楽教室｜カワイ音楽教室｜河合楽器製作所 (kawai.jp)
陶芸
もの作りが好きな人は陶芸がおすすめ。
陶芸は、作品作りに没頭することで日常を忘れ、リフレッシュもできます。
ろくろを回して形を作り、出来上がりを想像しながらする絵付けはわくわくしますね。
自分で作った作品は日常生活で使うことができ、プレゼントすることもできます。
【おすすめポイント】
- 自分の作品を作りたい
- 土に触れたい
- もの作りに没頭にしたい など
陶芸に使う道具や材料を自分で用意したり、自宅で作業する場所を確保することはなかなか難しいので、習い事として始めるのがいいです。
イベントや地域の教室で陶芸体験ができるところもあるので、一度チャレンジしてみるのをおすすめします。
５０代男性におすすめの習い事・スポーツ・トレーニング系
体を動かすことが好きであったり、体力をつけたい人はスポーツやトレーニング系の習い事がおすすめ。
健康維持や体力をつけたり、リフレッシュやストレス発散もできます。
フィットネス
まずフィットネスとは、健康のために行う行動のことを指します。
代表的なもので言えばヨガ。
ゆっくりとした動きなので５０代からでも始めることができます。
ヨガは、身体を柔らかくすることでケガをしにくい身体にしたり、身体の歪みを矯正することができます。
心を落ち着かせる効果もあるので、忙しい人には特におすすめです。
ヨガは女性がするイメージが強いですが、最近ではメンズヨガも増えています。
人の目が気になるのであれば、オンラインヨガという手も。
【おすすめポイント】
- ゆっくりとした動きがいい
- 体の柔軟性を上げたい
- 集中力を上げたい など
筋トレ
自宅で筋トレをしても続かないという人は、周りの目があるジムに通ってみてはどうですか？
ここ数年でスポーツジムなどのトレーニングができる施設も増え、通いやすくなっています。
２４時間営業のジムもあり、休日だけでなく平日の仕事が終わってからでも通うことができるので、身体は動かしたいけど休日はしっかり休みたい人におすすめ。
インストラクター（専門の指導員）がいるジムやパーソナルジムでは、個人的にアドバイスが受けられるので、効率よくトレーニングができます。
【おすすめポイント】
- 筋力、体力をつけたい
- 健康のためにダイエットしたい
- 引き締まった身体にしたい など
スイミング
プールに入るのが好きな人はスイミングを始めるのもおすすめ。
水泳は、短時間で高いカロリー燃焼ができ、身体を全体的に引き締める効果があるので、効率よくエネルギーを消費したい５０代の人におすすめです。
体力や関節に不安がある人は水中ウォーキング、水中エクササイズを始めるのもいいです。
ひざに負担をかけずに全身運動ができるので、リハビリとして始める人もいます。
【おすすめポイント】
- 身体を引き締めたい、ダイエットしたい
- ひざに負担をかけずに運動したい
- 水に慣れて、すいすい泳ぎたい など
地域の施設では、地域住人であれば費用が安くなるところもあります。
一つの施設の中に、トレーニングマシンやプール、フィットネスができるスタジオが備わっているところもあります。
シャワーやお風呂がついているところが多く、何種類かした後に、お風呂に入ってさっぱりして帰るのは気持ちいいですね。
【人気のフィットネスクラブ・スポーツジムはこちら】
- 【コナミスポーツクラブ】 (https://www.konami.com/sportsclub)
- 【セントラルスポーツ】フィットネスクラブ (http://central.co.jp)
- 【スポーツクラブ ルネサンス】フィットネスクラブ・スポーツジム (https://www.s-re.jp)
ゴルフ・テニス
ゴルフは仕事の付き合いで始めた人もいるでしょう。
経験がある人も、改めて基礎から学び直したい、スコアをもっとのばしたいという理由でスクールに通う人も多いようです。
テニスは、老若男女問わず人気のスポーツ。夫婦や親子、孫と一緒にプレーすることも。
テニスを始めるきっかけは、周りから誘われてという人が多いようです。
ゴルフクラブやテニスラケットはスクールによってレンタルできるので、手ぶらで通うこともできます。
【おすすめポイント】
- 仲間や友達を作りたい
- スポーツを楽しみたい
- 子供や孫と一緒にプレーしたい
スポーツを習い事にすると自然と「仲間」ができるのがいいところです。
一人ではなかなかスクールに足が運ばなくても「仲間」がいると自然と足が運びやすくなりますね。
【人気のゴルフスクールはこちら】
ゴルフレッスン｜きれいな空間で室内ゴルフを！ティーチングプロが簡単に見つけられる【マイゴル】
チキンゴルフ 初心者にやさしいゴルフレッスンスクール (chicken-golf.com)
【人気のテニススクールはこちら】
日本最大級のテニススクール【テニスラウンジ】公式サイト (https://tennislounge.com/)
【テニスもゴルフもといろいろやりたい人はこちらがおすすめ】
- フィットネス｜スポーツクラブ・フィットネスクラブ【セントラルスポーツ】 (http://central.co.jp)
- スクール紹介｜【スポーツクラブ ルネサンス】フィットネスクラブ・スポーツジム・テニススクール(https://www.s-re.jp)
- コナミスポーツクラブ (https://www.konami.com/sportsclub)
- スポーツクラブ・スポーツジムなら【メガロス】 (https://www.megalos.co.jp)
ダンス・社交ダンス
実は５０代からダンスを始める人が増えています。
ダンスも様々な種類があり、スクールによってはミドルシニア向けのヒップホップダンスのレッスンがあるところも。
社交ダンスは大人だけでなく、子供もレッスンを受けています。
ダンスをしている人は自然と姿勢がよくなり、若々しいスタイルを保つことができます。
スポーツとはまた違ったおしゃれさがありますね。
【おすすめポイント】
- 若々しくいたい
- リズム乗って身体を動かすのが好き
- 大人の社交場やダンスパーティーに出たい など
【５０代向け・人気のダンススタジオはこちら】
- 【東京・埼玉】大人初心者歓迎のダンススクールスタジオ D PRESENTS (https://d-dance.group/)
50代が習い事をする方法
習い事をするというと教室に通うことが一般的ですが、他にも通信講座や独学、今ではオンラインで習う方法もあります。
独学
教室やスクールに行かなくても自分のペースでできる独学。
書籍を購入したり、YouTubeなど、インターネットで情報収集すればマスターできるものもあります。
【独学のメリット】
- 自分のペースでできる
- お金がかからない
【独学のデメリット】
- 自分のペースだと、途中で挫折する場合がある
- 疑問点があっても自分で答えを探さなければならない
教室に通う
学生時代に戻った気分で教室に通うのもありです。
決まった曜日、時間に教室に通います。
目指すものがが同じであるクラスメイトがいます。
【教室に通うメリット】
- 決まった時間にあるので、予定が立てやすい
- 同じ目標を持った人との出会いがある
- 指導者に直接指導してもらえるので上達するのが早い
【教室に通うデメリット】
- 場所などの制約がある
- 時間が決められているので自由がきかない
通信講座
テキストを使い、課題を提出、添削とアドバイスをもらうことを繰り返して学んでいく学習スタイルです。
多種多様の習い事が通信講座でもできるようになっています。
【通信講座のメリット】
- 仕事の合間に勉強ができる
- 近くに教室がなくても習うことができる
【通信講座のデメリット】
- コミュニケーションが少ない
- 期日があるので、時間配分を気をつけなければならない
- モチベーションを維持するのが難しい場合がある
オンライン
今の時代、当たり前になりつつあるオンライン。
教室に行かなくてもパソコンがあれば、授業やレッスンを受けることができます。
【オンラインのメリット】
教室に行かなくても画面越しで指導してもらえる
他の人の目を気にしなくていい
【オンラインのデメリット】
通信環境により、途中で中断することがある
対面で授業やレッスンを受けるよりわかりにくいことがある
５０代の男性におすすめの習い事・まとめ
現在の習い事の種類は多種多様。
長く続けて行くためには、費用や通いやすさなど自分に合うところを探す必要があります。
もし自分に合わなければ、違うところに変えても問題はありません。
５０代の男性が習い事を始めるということは、健康にも良く、定年退職する頃には楽しめる趣味になっていたり、退職後に起業などの新たな目標を持つことができます。
「将来に向けての自己投資」と考えると、習い事に時間やお金をかける価値は大ありです。
もちろん、お金をかけなくても十分習うことはできます。
きっかけは、友人からの紹介や家族のすすめでも何でもいいのです。
チャレンジしてみましょう。
一歩が進まない人は友達同士や夫婦で参加するのもいいでしょう。
一番は、自分が楽しくできること。
そうすれば、自然と日々を豊かに過ごすことができることでしょう