「フィットラボ」で運動せずに、食事制限なしで無理なく痩せる!

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【フィットラボ】苦しいのはイヤ!健康的に無理なく痩せる方法を解説!

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今回の記事では「フィットラボ」という新しいダイエット法をご紹介します。

新しいダイエットというと「ちょっと怪しい」とか「ホントに効果ある?」って思うのが普通ですよね?

でも今回の「フィットラボ」は好きなものを食べて、運動もせずにたったの2ヶ月で5キロも痩せることが可能な新しいダイエット法。

さらに「オンライン」なので通うことなく、このご時世にぴったりなサービスです。

ここではシステムや口コミ、料金など「フィットラボ」について詳しくご紹介していきます。

フィットラボをおすすめしたい人はこんな人

  • とにかく痩せたい
  • けど、苦しいのはイヤだ
  • もちろん、はげしい運動なんかムリ
  • しかも、食事は美味しく頂くのはあたりまえ
  • リバウンドの苦い経験がある
  • ちゃんとした人に見てもらいたい(有資格者)

上記に該当するかはともかく、フィットラボとは何かを見てみましょうね!

【フィットラボ】

フィットラボとは?

フィットラボ

フィットラボは、国家資格を持った管理栄養士がダイエットトレーナーとなって、マンツーマンでサポートしてくれるオンラインダイエットサービスです。

無理な運動や過度な食事制限はせず「GLコントロールメソッド」でノンストレスに痩せることができるのです。

フィットラボのポイント

  • ノンストレスの新しいダイエット方法
  • しかも健康的に痩せるように管理栄養士がバックアップ
  • 苦しい激しい運動はしない
  • 食事制限もしない

こんな都合のいいことってあるのでしょうか?
それでは見ていきましょう。

◆フィットラボのサービス内容とは?

フィットラボ

いろんなオンラインダイエットがありますが、「フィットラボ」はどんなやり方で痩せることができるのでしょうか?

やることは主に下記の2つ!

  1. LINEで食事の写真を送る
  2. 管理栄養士からフィードバック

とてもシンプルなことですが、このふたつを繰り返して理想の体型を目指すのです。

好きな食べ物やその日に食べたいものを相談すると、ダイエット用にアレンジしたメニューを提案してくれるので、心強い味方となってくれます。

因みにダイエットの成功率はナント!90%以上を誇ります。
男女問わずひそかにダイエットできるなんてすばらしいですよね!

◆フィットラボに向いている人

  • 運動が苦手な人
  • 健康的に痩せたい人
  • ストレスなく痩せたい人
  • LINEを使用している人
  • 今までの生活を変えたくない人
  • ブライダル前に痩せたい人
  • リバウンドで苦しんでいる
  • 専属コーチについてほしい人
  • きちんとした有資格者がいたほうが安心だと思う人

◆フィットラボに向いていない人

  • 短期間で痩せたい人
  • 運動して痩せたい人
  • 筋肉をつけたい人
  • 対面指導を求めている人

LINEで簡単に、健康的に痩せられるなんて素晴らしいですね!

ただ、短期間で痩せたい、筋肉をつけたいと言う方にはお勧めできません。

そういった方は、ジムに通ってパーソナルトレーナーさんにサポートしてもらうのが最適です。

【フィットラボ】

【フィットラボで痩せる】GLコントロールメソッド

フィットラボ

◆GLコントロールメソッドとは?

GLコントロールメソッドとは、発酵食品と低GL食品を適切に摂取し、一人一人の身体に合わせて体内のGL値をコントロールする健康的なダイエット方法です。

これを行うことにより、体内環境が改善され太りにくい身体になるのです。

一時的に体重を減らすだけではなく、食事で太りにくい体質を作り上げるのでリバウンドの心配がいらないのが特徴です。

GLコントロールメソッドは欧米では主流となっているダイエット方法ですが日本ではまだ認知度が低いのが現状です。

◆GL値とは?

ここ数年では、糖質や血糖値を気にする健康志向な方が増えており、注目されていたのが「GI値」です。

「血糖値の急上昇」が肥満の原因になる、と言うのは皆さんも聞いたことがあるのではないでしょうか。

「GI値」とは、「グリセミック・インデックス」の略称で、ある食品に含まれる糖質量を50g摂取した時の血糖値の上昇率を数値化されたものをいいます。

ごぼう(可食部分)の糖質50gを摂取しようとすると、約500gも食べないといけません。そ
んな多くの量を食べるのは難しいですよね。

 

そこで、海外ではこのような「GI値」ではなく「GL値」が注目されるようになりました。

「GL値」は「グリセミックロード」の略称で、食事1回に摂取する量で計算されているので「GI値」より現実的でわかりやすいのが特徴です。

主に低GL食品とは、大豆やりんご、ニンジン、食パンなどが挙げられます。

参考サイト➡ 380食品のGL値・糖質量・カロリー比較リスト【見やすいグラフつき】

【フィットラボ公式はこちら👇】

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フィットラボの料金は?

フィットラボ

流行りのマンツーマン個人レッスン付きのプログラムは平均で30万~100万円にもなります。

フィットラボは、60日間(2ヶ月)のプログラムとなっており、キャンペーン中は56000円、月額にすると28000円で管理栄養士から毎日指導を受けることができます。

ということは1日にして¥1000かからない金額になりますので、これまでいろいろなサプリやジムに通って苦い経験のある方はやってみてもいい価格なのでは?

しかも、通常は入会金として別途20000円かかりますが、なんとキャンペーン中は無料

さらに、クレンズサプリが無料でプレゼント、全額返金保証といった特典がついているので、始めやすいオンラインダイエットとなっています。

ちょっとお得かな

  • 1日あたり¥933円(1か月30日換算)
  • 入会金がキャンペーン中は無料
  • クレンズサプリがついてくる
  • 全額返金保証がついている

フィットラボ

フィットラボの口コミは?

フィットラボ

以下、口コミご覧ください。

◆原田小百合さん 32歳 

フィットラボは一番「ストレスがない」ダイエットでした!

今まで色々なダイエットをしてまたリバウンドしてを繰り返してきましたが、フィットラボと今までものとの一番の違いは「ストレスがない」ということです。
極端に食べないとかその時だけいつもよりトレーニングするというダイエットではなく、毎日の食事の仕方を丁寧にきちんとした理由とともにアドバイスしてくれるので、素直に聞き入れることができてバランスのいい食事ができていると思います。体重だけでなく、体調や肌の調子も良い日が多い気がします!
スタートしてから6ヶ月ですが、60キロから-10キロ達成しました!時間はかかった気はしますが、ストレスがないのが一番続けやすいです!ノーリバウンドは本当でした!(笑)

◆金城正さん 45歳

私の担当のコーチには感謝しかありません!

私の担当のコーチには感謝しかありません!
スタート時は体重が100キロもあったこともあり、2週間で10キロ減量できましたが、そこから1か月くらいは3キロ減って戻っての繰り返しで、正直食事の報告も面倒な日もあってやめようかと思った時もありました。
でも、担当コーチが毎日LINEで優しく時にはきちんと指導やアドバイスしていただいたおかげで、目標の20キロの減量を5ヶ月で達成することができました!
適正体重まではあと10キロなので、気長に毎日のアドバイスを聞きながら続けていきたいと思います。
あんなに嫌だった体重を計ることや健康診断が今では楽しみになっている自分がいます!

引用:フィットラボ公式ページ

SNSでは口コミが少なく、GLコントロールメゾットが日本ではまだ認知度が低いと言うことがよくわかります。

これから日本でも大いに注目を浴びるダイエットサービスになりそうですね。

【フィットラボ】は NOリバウンド宣言!

【オンラインダイエット」】まとめ

フィットラボ

激しい運動をすることなく、日々の積み重ねで結果につながる。

苦痛を伴わないタイプの新しいダイエットスタイルとして【フィットラボ】のチェックを忘れずに!

それではもう一度おさらいしておきましょう。

この記事のおさらい

  • 食事の写真を送る
  • インストラクターのアドバイスを聞く
  • 管理栄養士がしっかりサポ―ト
  • リバウンドの心配が少ない
  • 全額返金保証もついているから安心

以上のようにシンプルなダイエットで、なおかつリバウンドの心配も少ないというとても興味深いオンラインダイエットサービスです。

私自身、食事改善でダイエットしようと試みましたが、知識が無かったため「ただ野菜を多く食べる」だけになり、必要な栄養素が欠けてしまっていい歳して肌荒れを起こしたことがありました。

知識を豊富に持った管理栄養士がサポートしてくれるというのは、とても心強いですよね。

公式サイトには、現在行っているキャンペーンの期間が記されていなく、突然終わってしまうこともあり得るので検討中の方はぜひ入会して効果を実感してみるのがいいと思います。

WORK-LIFE-HAPPY TAKUZOでした。



  • この記事を書いた人

TAKUZO

「無職ブロガー」のTAKUZOです。 悩める中高年が、楽しく生きることが出来るための役立ち情報を発信中。 【経歴】 出身地・かつて日本の中心地➡バイトをやらせたら超一流な某三流大学を卒業➡某一流大手企業に就職➡半年で退職➡地方の中小企業で約30年勤務(もちろんブラック)➡この春退職➡無職ブロガー(笑) ●現場はもちろん、人材育成、店舗開発、人事、総務、金融機関対応、営業企画など、とにかく会社運営にかかわることは一通りすべて経験済み。 【趣味】 映画鑑賞(年間最高220本)、料理、読書、家飲み

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